初期，考验意志力的时候。想想小Q还不减吗？
初期三餐：早饭酸奶燕麦
10:00一根香蕉
午饭半碗米饭少量肉蔬菜
多喝蜂蜜水
17:30一个苹果一根香蕉（看心情）
下班早就19:00去跳跳绳
加油，一定要坚持住了。
饿了两天没坚持下来……
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