原来也只是闹着好玩的，没想到竟然坚持下来了，每天一个小时的锻炼，很舒服，一个月下来，体重虽然只是少了一公斤，但是皮肤好了，便秘的问题也不见了，可能是肥肉紧了的原因吧，全世界都说瘦了好多（事实上体重只少了1公斤
我练了半年了，老是练完后吃东西，反而长胖了！
我也感兴趣，可是能自学吗？怕有些动作做不到位哎…
我也喜欢瑜珈。
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