经常被便秘困扰，烦哦，有什么好的办法
嗯嗯，坚持！
散步有的，每天带小娃出去玩，
嗯嗯每天散散步也好，尽量别吃药
好像运动少了点，家里有个小娃刚16个月，看见我干嘛她要干嘛，以前还摇呼啦圈，都好久没摇了，只能称她睡觉摇了
24小时带宝宝的宝妈伤不起
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